Mama & Baby Yogakurs im Yoginis

In diesem Yogakurs für Mutter und Baby, erlernt die junge Mutter sanfte Yoga-Techniken, die ihr helfen, ihre Figur und ihre innere Kraft wiederzugewinnen.

Bei Mama & Baby Yoga haben Mutter und Baby die Möglichkeit, mittels gemeinsamer Körper- und Entspannungsübungen zusammen eine harmonische und gelöste Zeit der intensiven Nähe zu erleben. Die Yogaübungen helfen der Mutter nach der Geburt, wieder ein gutes Körpergefühl zu entwickeln und die Bauch-, Gesäß-, und Beinmuskulatur zu straffen und zu kräftigen.

Das Baby kann in die Übungen miteinbezogen, kann aber auch in Ruhe schlafen oder bei den Übungen zusehen. Nach der Stunde ist bei einer Tasse Tee noch Zeit zum Kennenlernen und für Erfahrungsaustausch unter den Müttern. 

Aktuelle Termine siehe SOMMERSTUNDENPLAN!

Ab September wieder 2x wöchentlich!

Montags 11-12.15h für Mamas & Babies bis zum Krabbelalter...

Donnerstags 10:00-11:15h für Mamas & Babies - auch Krabbelbabies willkommen!

Kursbeitrag Mama & Baby YOGA

10-er Block (10x hintereinander/ ein bestimmter Kurstermin) * € 140,-

10-er Block (gültig 3 Monate - für beide Termine gültig) * € 150,-

Einzelstunde € 18,-

Einstieg jederzeit möglich!

Teilnahme ab ca. 6-8 Wochen nach der Entbindung und nach Absprache mit dem Frauenarzt.

* nicht genützte Einheiten verfallen nach Ablauf des 10 Wochen Kurses.